EAA TEAM NUTRITION | EAA Complex met 9 essentiële aminozuren | optimale assimilatie | zonder aspartaam | 250 g | bevordert de ontwikkeling van spiermassa | – Frans merk

**Points positifs :**- **Formule complète** : Il contient des BCAA (2:1:1 – leucine, isoleucine, valine) + des acides aminés essentiels comme lysine, phénylalanine, thréonine, histidine, tryptophane, méthionine.- **Dosage correct** : Une dose de 16 g te donne 5 g de BCAA, ce qui est un bon apport, surtout autour de l’entraînement.- **Sans sucre ajouté** : Utilisation d’édulcorants (érythritol, sucralose) à la place du sucre.- **Goût naturel (pêche)** : Intéressant si tu veux éviter les arômes trop artificiels.### **À noter / petits bémols :**- **Présence d’édulcorants** : Si tu es sensible à l’érythritol ou au sucralose, à surveiller.- **Contient des traces possibles de lait, soja, gluten** : Important pour les personnes allergiques ou intolérantes.- **Pas de certification (bio, vegan, etc.)** mentionnée.### **En résumé :**C’est un **bon produit pour le soutien musculaire**, surtout en période d’entraînement intensif. Il apporte une combinaison complète d’acides aminés essentiels, bien dosée, pratique à prendre (mélange avec 250 ml d’eau), et semble fabriqué sérieusement (Made in EU, marque connue).Ce type de complément — un mélange de **BCAA + acides aminés essentiels (EAA)** — est particulièrement utile dans les situations suivantes:## **1. Pour la récupération musculaire (après entraînement) — le top**Les BCAA (surtout la leucine) et les EAA aident à :- Réparer les fibres musculaires abîmées par l’entraînement- Réduire les courbatures- Accélérer la régénération musculaire**Quand l’utiliser** : juste après l’entraînement ou pendant.## **2. En période de sèche ou de déficit calorique**Quand tu manges moins, ton corps peut manquer d’acides aminés essentiels.Ce produit peut :- Limiter la fonte musculaire- Maintenir la masse musculaire pendant un régime*Quand l’utiliser** : entre les repas ou autour des entraînements## **3. Pour l’énergie pendant les séances**Les BCAA peuvent être utilisés comme source d’énergie quand ton glycogène est bas. Moins de fatigue musculaire, plus d’intensité.*Quand l’utiliser** : juste avant ou pendant l’entraînement.**Ce n’est pas indispensable pour :**- **La prise de masse** si tu as déjà un bon apport en protéines via l’alimentation ou whey.- **Les jours de repos**, sauf si ton alimentation est très pauvre en protéines.Donc si tu dois résumer :> Ce produit est **le mieux pour la récupération**, la **prévention du catabolisme** et **l’entraînement à jeun ou en sèche**.Parfait, avec un entraînement juste “muscu”1. Si tu es en prise de masse (et que tu manges bien) :**- **Optionnel** : pas indispensable si tu consommes assez de protéines (whey, viande, œufs, etc.).- **Utilisation utile** : pendant l’entraînement (intra-workout) pour un petit boost d’énergie et limiter la fatigue.2. Si tu es en sèche ou en déficit calorique :**- **Très utile** : pour éviter de perdre du muscle.- **Quand** : avant ou pendant l’entraînement, voire entre les repas si tu es à jeun.3. Si tu t’entraînes à jeun (ex : le matin sans petit-déj) :**- **Recommandé** : ça aide à protéger ta masse musculaire.- **Quand** : prends une dose juste avant l’entraînement.Voilà tt les détails que j’ai appris sur ce produit qui a bon goût et est très polyvalent, selon ce qu’on fait, je recommande. J’aime encore plus le cerise !

Bonjour,Le pot de 250 grammes d’EAA contenant 9 acides aminés essentiels arrive dans un pot muni d’un doseur et scellé.Les indications légales sont présentes mais écrites et très petit…La poudre est bien tamisée et une. La miscibilité est correcte. Le goût, comme pour bon nombre d’autres produits identiques, ressemble à un médicament à la saveur pêche. Je préfère le prendre mélange à un shaker de protéine avec une saveur compatible dans un litre d’eau. c’est plus agréable.le but des EAA, selon moi, est d’améliorer la récupération physique, je pratique 4 à 6 séances par semaine.Ingrédients: L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, Dextrose Anhydre, Maltodextrine, L-Lysine, L-Phénylalanine, L-Threonine, L-Histidine, L-Méthionine, tryptophane, arômes, colorant alimentaire (Cola: E-124 / E-102), (Bonbon: E-122),Édulcorant: Sucralose, peptides d’acides aminés PepFormTM (Bcaa’s 2: 1: 1, L-Leucine, L-Tryptophan).A noter la présence de sucralose, peu recommandé!Je retire une étoile à cause du prix dont je ne trouve aucune justification factuelle sur le site. Vendu à 107,64 € le kilo avec 10% de réduction, c’est très élevé. Des produits identiques àavec un coût deux fois moindre et d qualité sont disponibles sur le site. A chacun de voir!DLC à 9 mois.Une alimentation et une vie saine sont les meilleures alliées de ce type de complément alimentaire.Il est tout de même essentiel de consulter un professionnel de la santé avant de prendre des suppléments, surtout à des doses élevées, pour s’assurer que cela correspond à vos besoins et objectifs personnels.Merci de m’avoir lu!