Vitamine D3 olie, 20 ml

Excellente forme de vitamine D. Toutes les recherches ont montré que c’est sous forme de gouttes huileuses, prises chaque jour (et non des ampoules prises tous les 3 ou 6 mois!) que la vitamine D est le mieux absorbée par l’organisme. Une seule remarque: le dosage…Ce conditionnement (du laboratoire français “D-Plantes”) conseille une dose de 1-2 gouttes par jour (400 UI) – ce qui est NETTEMENT insuffisant. Pour ma part, c’est avec une dose quotidienne de 10 gouttes par jour que j’obtiens un dosage sanguin suffisant en vitamine D. J’imagine que l’absorption, et en conséquence les besoins, varient suivant les individus. Pour un cas comme le mien, 450 gouttes par flacon me garantissent 45 jours d’une vitamine D de bonne qualité- pour un prix qui n’est pas excessif. Le goût de l’huile est étonnamment bon (huile de colza); il est commode de la mélanger dans un peu de yaourt, au petit déjeuner. J’ajoute que sans apport de vitamine D (surtout l’hiver), je constate une nette baisse de mon humeur, comme de mon énergie.

Produit impeccable pour passer l’hiver au top.L’avantage de cette version est qu’elle donne les apports journaliers pour toute la période hivernale.En effet, de nombreuse etudes ont prouvé que les fortes doses prescrites en general par les médecins n’ont une efficacité que temporaire et vont donc provoquer un pic pendant une quinzaine de jours pour redescendre à un niveau bas par la suite.Il est donc conseillé de prendre une dose journalière permettant de faire remonter son taux de Vitamine D efficacement et sur le long terme.Enfin le produit n’a pas de gout particulier et passe parfaitement au petit dejeuner sur une tartine ou un biscuit

Oui cela aide en période sans soleil