Beurer TL 41 Touch Daglichtlamp met Touchknop, Verhoogd Welzijn door Simulatie van Daglicht

It is very bright and is just great on those dark mornings. It took a few moments to get used to the bright light, but now it is great.

Mi ha aiutato a superare completamente il disagio che vivevo da anni a causa della sad . Conduco una vita dietro la scrivania e con luci a neon , sono soldi ben spesi !!! Grazie amazon per la tempestività della spedizione e grazie a Beurer per la lampada !!! Ora sono molto più efficiente a lavoro !

In meinem Studium hatte ich einen großen Anteil an Gesundheitswissenschaften, und somit war mir schon ne Weile bekannt, wie wirkungsvoll sog. Lichtduschen auf den menschlichen Körper sind. So werden diese deshalb erfolgreich bei saisonal-abhängigen Depressionen angewendet.Im Verlauf der letzten Jahre konnte ich bei mir zusehends ähnliche Symptome zu Beginn der Winterzeit feststellen, es fiel mir zusehends schwer morgens aufzustehen, und auch meine Laune brauchte einige Zeit um auf Touren zu kommen. Auch bekam ich regelmäßig Migräneanfälle. Kein Wunder, verlasse ich das Haus noch vor Sonnenaufgang, befinde mich dann viele Stunden im Büro, und komme erst nach Sonnenuntergang zurück. Also begab ich mich auf die Suche nach einem günstigen, aber wirkungsvollen Gerät.Diese Lichtduschen müssen, damit sie wirken, einige Anforderungen entsprechen: Ihre Lichtstärke muss mind. 10.000Lux entsprechen und dass in einem möglichst weiten Abstand. Je stärker, desto kürzer die Therapiezeit. Die Lichttemperatur sollte 6500K entsprechen. Für mich selber stand auch im Vordergrund, dass sie nicht zu groß sein sollte.Mittlerweile gibt es eine Fülle an Geräten, die aber alle sehr unterschiedlich sind, vom Preis wie auch den Leistungen.Etliche Geräte fielen aus meiner Wahl, weil sie entweder zu schwach waren, zu teuer, oder beides.Das hier bewertete Gerät hat bei ca. 20cm Abstand immer noch10.000Lux und ist bei der Preisklasse ein absoluter Gewinner! Die Lichtfarbe entspricht 6500K, die Größe des Geräts entspricht einer Cornflakess-Packung und hat damit für mich die richtige Größe für den Frühstückstisch oder Arbeitsplatz. Das Licht ist tatsächlich sehr hell, aber blendet kaum -im Gegenteil, es ist sehr angenehm und man gewöhnt sich schnell dran. Das Kabel ist mir mit ca. 1m Länge deutlich zu kurz. Das Gerät wird auch nach 2 Stunden Nutzung nicht zu warm, man es danach ohne weiteres anfassen. Es gibt nur einen An-/Ausschalter, die Bedienung ist also idiotensicher.Seitdem ich das Gerät habe, ist es täglich im Einsatz und ich stehe morgens wieder viel besser auf. Ich bin morgens wacher, auch meine Laune hat sich gebessert. Seit dem ich das Gerät nutze (seit 4 Wochen) hatte ich auch keinen Migräneanfall mehr.Tatsächlich hat es bei mir etwa 2 Wochen gebraucht, bis ich eine volle Wirkung festgestellt habe, das ist aber normal. Ich nutze es täglich morgens direkt nach dem Aufstehen (ca 05:30Uhr), es steht auf meinem Frühstückstisch etwa 20-30cm schräg von mir entfernt. Ich lasse mich damit ca 20-30min bestrahlen. Ein zusammenhängender Nebeneffekt bei mir ist, dass ich mir morgens mehr Zeit nehme und schon alleine dadurch viel entspannter bin.Was das Gerät nicht kann: den Vitamin-D-Mangel kann es nicht beheben, dafür bräuchte man UV-Licht. Hier hilft es nur auf die Ernährung zu achten, und zusätzlich sich eine gewisse Zeit draußen aufzuhalten!