Vitamine D3 K2 MK7, 150 dagen depot, 30 tabletten, slechts 1 tablet om de 5 dagen, 125 µg vitamine D3 en 200 µg K2-MK7 per tablet

Diese Vitaminkombi konnte ich mir im Rahmen des Vine Programmes kostenlos bestellen. Ich habe mich bemüht, dass meine Bewertung davon nicht beeinflusst wird.Vitamin D3 wird ja seit einiger Zeit als das wahre Wundermittel für eine Supergesundheit angepriesen.Eigentlich wird es vom Körper selbst gebildet, aber dafür braucht es Sonne auf der Haut. Und damit sieht es bei uns ja zumindest 6 Monate lang jedes Jahr nicht so gut aus. Und bei dem, der sich in Innenräumen aufhält, auch im Rest der Zeit.Die positiven Wirkungen, die dem D3 zugeschrieben werden, sind in der Hauptsache: Guter Infektionsschutz (Immunsystem) und gute Calciumzufuhr für starke Knochen. Bei den Werten gibt es seit längerem Riesendiskussionen: Die bisherigen Empfehlungen werden als viel zu niedrig kritisiert, weil sie nur darauf angelegt seien, Rachitis zu verhindern, nicht aber, einen guten Infektionsschutz. Manche gehen soweit, statt der aktuell empfohlenen Tagesdosis von 800 IE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) 5.000 IE oder sogar 10.000 IE pro Tag zu empfehlen. Hier kann ich nur warnen – oft sind hier gar zu simple Beobachtungen und Studien die Grundlage und ein Gefühl von “viel hilft viel”, was aber bei solchen Themen ein ganz schlechter Leitsatz ist. Bei solch hohen Dosen sollte man mindestens mit seinem Arzt darüber reden und seine Blutwerte daraufhin – aber auch auf den Calciumgehalt (!) – untersuchen lassen.Denn eine der Nebenwirkungen ist, dass der erhöhte Calciumgehalt nicht nur einen Aufbau der Knochen ermöglicht, sondern gewissermaßen auch das Gegenteil: Ein Auflösen der Knochen. Und noch wichtiger: Ein Verkalken der Adergefäße – was sie steif macht und entsprechend Bluthochdruck auslösen kann.Genau dagegen soll dann Vitamin K helfen. Weshalb es dann gerne in Kombination mit Vitamin D verabreicht wird. Hier werden empfohlen: 70 Mikrogramm pro Tag.Nun zu diesen Tabletten:Sie enthalten pro Tablette 5000 IE Vitamin D3, und 200 Mikrogramm K.Damit sind das pro Tag, wenn man nach Empfehlung alle 5 Tage eine Tablette einnimmt, 1.000 IE D3 und 40 Mikrogramm K.Somit hat man hier, wenn man sich an die Einnahmeregel hält, keine ernsthafte Überdosierung mit D3 und keinerlei mit K – sprich: für gesunde Menschen nach aktuellem Kenntnisstand ungefährlich.Etwas unpraktisch finde ich die Verzehrempfehlung im 5-Tages Intervall. Noch komplizierter geht es ja kaum… Wenn, dann hätte man es ja auf einen 7-Tage Intervall anpassen können, oder besser einen 2-mal-pro-Woche-Rythmus, sodass man die Tabletten an festen Tagen zu sich nimmt.D3 ist ein fettlösliches Vitamin und wird, anders als z.B. das wasserlösliche Vitamin C, deshalb bei Überdosierung nicht einfach sofort wieder mit dem Urin ausgeschieden. Deshalb D3 es auch kritisch in Bezug auf eine schleichende Überdosierung. Wer deutlich höhere Dosen nehmen möchte, wird sich ein anderes Produkt kaufen – und sollte das aber auf keinen Fall ohne ärztlichen Rat und ohne Kontrolle des Blutbildes tun – meine Meinung.Wie gesagt, hält man sich an die Vorgaben zur Einnahme, besteht hier bei einem gesunden Menschen mit diesen Tabletten aber keine Überdosierungsgefahr.

Das Nahrungsergänzungsmittel bietet hochdosierte Kombination aus Vitamin D3 und K2-MK7.Diese beiden Vitamine arbeiten synergistisch zusammen und unterstützen verschiedene Körperfunktionen. Jede Tablette enthält beeindruckende 5000 I.E. (125 µg) Vitamin D3 und 200 µg Vitamin K2, was eine umfassende Versorgung ermöglichen soll.perfekte Kombination von Vitamin D und Khochdosiert für optimale Wirkungeinfache Einnahme alle fünf Tageunterstützt die Gesundheit von Knochen und ZähnenVitamin D spielt eine entscheidende Rolle für die Erhaltung normaler Knochen und Zähne sowie für die Muskelfunktion. Es trägt auch zur normalen Funktion des Immunsystems bei und hat eine wichtige Funktion bei der Zellteilung. Dies macht es zu einem unverzichtbaren Nährstoff, insbesondere in Zeiten, in denen man weniger Sonnenlicht ausgesetzt ist.Vitamin K hingegen ist bekannt für seine Bedeutung bei der Blutgerinnung und der Erhaltung gesunder Knochen. Die Kombination dieser beiden Vitamine sorgt dafür, dass das Calcium im Körper optimal genutzt wird, was besonders wichtig für die Knochengesundheit ist.Die Einnahme der Tabletten gestaltet sich unkompliziert. Man kann sie einfach im Mund zergehen lassen oder mit Wasser einnehmen. Dank der hohen Dosierung genügt es, alle fünf Tage eine Tablette zu nehmen, was sehr praktisch ist und die tägliche Routine erleichtert.Allerdings gibt es einige Punkte, die ich als weniger positiv empfinde. Die hohe Dosierung könnte für manche Menschen zu viel sein, insbesondere wenn sie bereits andere Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder bestimmte gesundheitliche Bedingungen haben. Daher wäre es ratsam, vor Beginn einer Supplementierung Rücksprache mit einem Arzt zu halten.hohe Dosierung könnte nicht für jeden geeignet seinRücksprache mit einem Arzt empfohlenTrotz dieser kleinen Einschränkungen bin ich insgesamt mit diesem Produkt zufrieden. Die Kombination aus Vitamin D3 und K2-MK7 bietet warsch. eine effektive Unterstützung für die Gesundheit, insbesondere in den Wintermonaten oder wenn man wenig Sonnenlicht bekommt.Fazit: Dieses Nahrungsergänzungsmittel überzeugt durch seine hochwertige Zusammensetzung und die einfache Einnahme. Es bietet eine hervorragende Möglichkeit, den Körper mit wichtigen Vitaminen zu versorgen und unterstützt die allgemeine Gesundheit.Dies war ein Kurztest innerhalb von 30 Tagen, sollte sich im Langzeittest was an der Produktqualität verändern, passe ich diese Rezension an.

Nachdem ich Probleme mit dem Blutdruck und Arthrose habe, suche ich immer nach Ergänzenden Vitaminen die ein bisschen die Regeneartion unterstützen. Vitamin D und K2 im Test als hochdosierte Kapseln. 1 Kapsel alle 5 Tage reicht, um die benötigte Dosis abzudecken. Achtung : Wer Blutdrucksenkende oder gerinnungssenkende Medikamente nimmt, sollt hier die die Finger weg lassen. Ich nehme keinerlei Medikamente und komme daher gut mit dieser ergänzenden Vitamindosis klar. Die Testversion ist für 150 Tage ausgelegt und ich habe das jetzt seit 20 Tagen im Test, also 4 Kapseln und keinerlei schlechte Nebenwirkungen. Mein Blutdruck war jetzt seit 20 Tagen nicht mehr über 135 zu 90 und ich bin zufrieden. Die Langzeitwirkung ist abzuwarten. Der Preis ist für 30 Kapseln absolut angemessen. Bislang absolut zu empfehlen !Als Hinweis wichtig. Jedwegige Erhänzungsmittel sollten vorher mit dem Hausarzt durchgesprochen werden, wenn Sie bereits andere Medikamente nehmen oder Ihr Blutbild einen anderen Mangel aufweist.